"Veränderung beginnt mit einem Gespräch"
Das bin Ich
Auf dem Weg zur systemischen Therapeutin - ich begleite Menschen dabei, neue Perspektiven zu entdecken und eigene Lösungen zu entwickeln.
Ich habe soziale Arbeit in Hamburg studiert und arbeite seit mehr als 10 Jahren in der Sozialpsychiatrie.
Ich bin systemische Beraterin und begleite Menschen in Phasen der Veränderung, Orientierung und persönlichen Entwicklung.
In meiner Arbeit steht der Mensch mit seiner individuellen Geschichte, seinen Beziehungen und seinen Ressourcen im Mittelpunkt.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch bereits vieles in sich trägt, was für neue Perspektiven und Lösungen hilfreich sein kann. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Herausforderungen betrachtet, neue Sichtweisen entwickelt und passende Wege gefunden werden können.
Mit meiner wertschätzenden, offenen und ressourcenorientierten Haltung unterstütze ich Einzelpersonen, Paare oder Mehrpersonensysteme dabei, ihre Anliegen zu reflektieren, Klarheit zu gewinnen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Einzelberatung
In der Einzelberatung stehen Sie mit Ihrem Anliegen, Ihren Fragen und Ihren persönlichen Zielen im Mittelpunkt. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Lösungswege für Ihre aktuelle Situation zu finden.
Systemische Beratung betrachtet nicht nur einzelne Herausforderungen, sondern auch die Beziehungen, Muster und Dynamiken, die damit verbunden sind. Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, Orientierung und neue Handlungsmöglichkeiten – in Ihrem eigenen Tempo und mit Blick auf Ihre individuellen Ressourcen.
Paarberatung
In der Paarberatung schaffen wir einen geschützten Raum für offene Gespräche, gegenseitiges Verstehen und neue Perspektiven. Gemeinsam schauen wir auf wiederkehrende Konflikte, Kommunikationsmuster und die individuellen Bedürfnisse innerhalb Ihrer Beziehung.
Die systemische Beratung unterstützt Sie dabei, festgefahrene Dynamiken zu erkennen, Verständnis füreinander zu stärken und neue Wege im Miteinander zu entwickeln. Dabei stehen nicht Schuld oder Bewertungen im Vordergrund, sondern ein wertschätzender Blick auf Ihre Beziehung und Ihre gemeinsamen Möglichkeiten.
Weitere Systeme
Familien stehen im Alltag oft vor vielfältigen Herausforderungen: Konflikte, Veränderungen, Missverständnisse oder belastende Situationen können das Miteinander beeinflussen. In der Familienberatung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem alle Beteiligten gehört werden und ihre Sichtweisen Platz finden dürfen.
Mit einem systemischen Blick betrachten wir gemeinsam die Beziehungen, Rollen und Dynamiken innerhalb der Familie. Ziel ist es, Verständnis füreinander zu fördern, neue Kommunikationswege zu entwickeln und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten tragfähig sind.
Mein Beratungsangebot
Im Prozess
Die Beratungsgespräche finden im persönlichen Rahmen in der
Praxis von der Kinder- und Jugendlichenpsychotheutin Marie Noack statt.
Der erste Austausch
Der erste Austausch dient dazu, sich in Ruhe kennenzulernen und einen ersten Eindruck voneinander zu gewinnen. In einem unverbindlichen Gespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern und Fragen zu stellen.
Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie aktuell beschäftigt, welche Wünsche oder Ziele Sie mitbringen und wie eine mögliche Zusammenarbeit gestaltet werden kann. Dabei ist es mir wichtig, eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich mit Ihrem Anliegen gut aufgehoben fühlen.
Auch organisatorische Rahmenbedingungen werden in diesem Kontext besprochen.
Der erste Austausch kann auch online oder telefonisch erfolgen.
Wünsche und Ziele
Die Auftragsklärung bildet die Grundlage für unsere gemeinsame Zusammenarbeit. In diesem Schritt nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen genauer zu betrachten und gemeinsam herauszuarbeiten, welche Themen, Ziele und Wünsche im Mittelpunkt der Beratung stehen sollen.
Dabei klären wir, was Sie verändern möchten, welche Erwartungen Sie an die Beratung haben und woran Sie erkennen würden, dass die Zusammenarbeit für Sie hilfreich ist.
Die Auftragsklärung kann im Verlauf unserer Zusammenarbeit auch wieder auftauchen wenn Ziele, Wünsche und Themen sich verändern.
Beratungsdauer
Die systemische Beratung ist in der Regel auf einen überschaubaren Zeitraum ausgerichtet. Erfahrungsgemäß reichen häufig bereits wenige Gespräche aus, um neue Perspektiven zu entwickeln, Veränderungen anzustoßen und konkrete Schritte im Alltag umzusetzen.
Je nach Anliegen umfasst die gemeinsame Arbeit meist etwa 8 bis 10 Sitzungen. Dabei orientiert sich die Dauer immer an Ihrem individuellen Bedarf und Ihrem persönlichen Prozess. Manche Themen benötigen weniger Zeit, andere dürfen sich in Ruhe entwickeln.
Ziel der Beratung ist es, Sie darin zu unterstützen, eigene Lösungen und nachhaltige Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln – mit dem Fokus auf Selbstwirksamkeit, Klarheit und langfristiger Veränderung.
Kontaktdaten
Beratungsanfrage
Telefon: 0152-06288155
Ich bin jeden Mittwoch in der Zeit zwischen 15-17 Uhr erreichbar. Sie haben die Möglichkeit mir jederzeit auf die Mailbox zu sprechen. Ich melde mich innerhalb von 48 Std. zurück.
Anschrift: Sachsentor 22, 21029 Hamburg
In der Praxis der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Marie Noack